รู้สู้(เบา)หวาน หัวข้อ ฟิต &เฟิร์ม สู้เบาหวาน

โดย ผศ.พญ. ศานิต วิชานศวกุล
หัวหน้าหน่วยโภชนศาสตร์คลินิค ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์

การออกแรงในชีวิตประจำวัน ได้ประโยชน์ไม่เท่าการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเป็นการกระตุ้นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ทำให้ดึงน้ำตาลเข้าเซลล์ ลดน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น

จาก เบาหวานสัญจรออนไลน์ EP 46

https://www.facebook.com/share/v/1LmZXd9SiC/