การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพที่ดี
ไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างกันอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของแต่ละคนที่ต่างกัน การรู้จักดูแลตนเองสม่ำเสมอร่วมกับการตรวจร่างกายประจำปี...
Tag : Life’s Essential 8
AHA Checklist ใหม่: เพียง 20% ของประชากรผู้ใหญ่เท่านั้น ที่มีสุขภาพหัวใจที่เหมาะสม
การนอนหลับส่งผลต่อปัจจัยทางสุขภาพทั้งในเรื่องของน้ำหนักตัว ความดันโลหิตสูงและความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวาน ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพหัวใจ...
